Pozdrav z Talianska
“Pozdravujem vás zo slnečného Talianska, kam som odcestoval v piatok na školenie Erasmus+. V pondelok sa mi začína škola, kde sa budeme venovať cvičeniu a vyučovaniu jogy. Potom si všetci môžeme spolu zacvičiť. Zatiaľ vás pozdravujem.”
Mgr. Štefan Mjartan
V dňoch 31.10. - 5.11.2022 sa náš učiteľ telesnej výchovy Mgr. Štefan Mjartan zúčastňuje školenia vo Florencii, Taliansko. Odborné kurz prebieha v rámci programu Erasmus+ a má názov: Yoga and Meditation for Educators: Be a Great Teacher, Be Your Best Self. - Jóga a meditácie pre učiteľov: Buď skvelým učiteľom, buď najlepší ako vieš.
Hlavnými cieľmi kurzu je: predchádzať účinkom stresu u pedagógov a žiakov, a tým rozvíjať zdravé stratégie zvládania každodenných pracovných požiadaviek; podporovať schopnosť účastníkov relaxovať. Takisto sa naučiť postupy na zlepšenie emocionálnej rovnováhy študentov prostredníctvom praktických a zážitkových aktivít, ktoré možno prispôsobiť každej triede. Kurz tiež pomáha hľadať sebauvedomenie a pochopiť vlastnú identitu u študentov, a tým podporovať zmeny v oblastiach mozgu spojených s pozornosťou a rozhodovaním.
Pomocou jogových techník, ktoré naučí učiteľov a žiakov po svojom návrate v rámci hodín telesnej výchovy, alebo relaxačných hodín po vyučovaní, sa všetci naučia ako zvládať každodenný stres, zachovať pokoj v problémových situáciách, ale aj lepšej koncentrácii na pracovné úlohy v škole, ale aj pri riešení problémových situácii v osobnom živote.
Fotogaléria
